Food magazine
Hier een recept voor een heerlijk en frisse champagne cocktail. Heb je iets te vieren of heb je gewoon zin in een lekker glaasje? Dan ga je helemaal blij worden van dit recept.
Benodigdheden
Hoe maak je het?
Dompel de suiker in de angostura bitters. Vul een champagne glas met champagne en laat daarna het suikerklontje in het glas vallen. Als laatste doe je een snee sinaasappel en je bent klaar!
Beeld: Pixabay
Of het nu winter, herfst, lente of zomer is wij zijn op de redactie dol op warme chocolademelk. Helaas zit er heel veel suiker in de normale variant om het lekker zoet te maken en hoewel dit lekker is, moet je het niet elke dag drinken. Maar nu komen wij met een makkelijk recept van een gezonde variant van dit lekkere drankje.
Benodigdheden
Stap 1:
Doe de amandelmelk, de halve banaan en de cacao bij elkaar in de blender en blend dit tot een geheel.
Stap 2:
Na het blenden kan je de chocolade melk opwarmen. Let er wel op dat het niet gaat koken.
Stap 3:
Schenk het in een glas en gooi er wat kaneel overheen. En genieten maar!
Beeld: Instagram
Dol op thee? En dan vooral het smaakje Chai? Je hebt het vast weleens bij de Starbucks gehaald, daar heet het Chai Latte. Chai is eigenlijk een chique woord voor thee.
En wie is er nou niet dol op thee? Daarom hier een recept om zelf je eigen thee te maken. Het is veel makkelijker dan je denkt en het is leuk om het zelf eens te proberen.
Benodigdheden
Hoe maak je het?
Bekijk het filmpje om stap voor stap te zien hoe je zelf thee maakt.
https://youtu.be/OfSGtY9rU9k
Beeld: Pixabay
Smoothies, wanneer heb je er geen trek in? Probeer vooral gezonde ingrediënten met elkaar te mixen en het is ook nog eens perfect te combineren tijdens het diëten. Voor dit seizoen zijn er een paar gezonde smoothies die je moet uitproberen. Lees snel verder!
1. Gezonde chocolade smoothie
In dit recept gebruiken we geen melk chocolade, maar pure. Pure chocola is veel gezonder. Het is goed voor je hart, voor je hersenen, zit vol antioxidanten en is rijk aan vitamine en vezels. Genoeg redenen om dit te proberen.
Wat heb je nodig?
– 50 gram puur chocolade
– 1 rijpe avocado
– 1 eetlepel chia zaden
– 1 eetlepel honing
– 2 eetlepels havermout of een halve biscuit
– 500 ml warme melk
Let’s get started:
Plaats alle ingrediënten in de mixer en zet de machine maar aan. Mix de ingrediënten voor ongeveer 30 seconden. Vind je de smoothie te dik? Voeg er dan wat extra melk bij. Deze smoothie hoor je wel direct te drinken.
2. Aardappel en abrikoos smoothie
Aardappel? Ja, dit kan best lekker zijn. Daarnaast bevat aardappel veel vitamine en vezels. Een reden genoeg om dit uit te proberen.
Wat heb je nodig?
– ½ kop amandel melk
– ½ bevroren banaan
– ¾ aardappel puree
– 3 kopjes bevroren abrikozen
– ¼ theelepel kaneel
– ¼ nootmuskaat
– 4 eetlepels eiwitpoeder
Let’s get started:
Voeg alle ingrediënten samen en maal dit goed met de mixer. Vind je de smoothie te drik? Dan gooi je er gewoon wat melk bij. Je kan kiezen voor normale melk of amandel melk. Het maakt niet uit.
Aardbei Jolly Rancher wijn slushies
Met dit recept is het gemakkelijker dan ooit om aarbei Jolly Rancher wijn slushies te maken. Heb je er nog nooit van gehoord? Nou, dan moet je het deze zomer nog proberen. Je kunt de trend namelijk niet missen. Wat heb je nodig? Bevroren aardbeien, moscato wijn, zure appel picker en de zomer kan beginnen! Klaar om jouw vriezer vol te gooien?
Ken je de Jolly Rancher’s aarbei smaak nog van vroeger? Het waren de snoepjes die je oma altijd thuis had liggen, maar die je nooit in de winkel kon vinden. Die sappige aardbei smaak, met net dat zurige. Overheerlijk! Om de aarbei Jolly Rancher wijn slushies te maken heb je maar vier ingrediënten nodig:
– 1 cup bevroren aardbeien
– ½ cup Moscato wijn (en iets meer om te mixen)
– ¼ cup Dekuyper Sour Apple Pucker
– 1 eetlepel poeder suiker (je kan meer of minder gebruiken afhankelijk van hoe zoet de aardbeien zijn)
– Garnering: verse aardbei (eventueel)
Wat moet je doen:
1. Zet de bevroren aardbeien in een blender
2. Doe een beetje wijn in de blender om het mixen te vergemakkelijken
3. Blend tot een puree
4. Voeg de zure appel picker toe en blend verder tot een gladde puree
5. Proef en voeg eventueel poeder suiker toe
6. Blend verder tot de suiker verspreid is door de gehele puree
7. Plaats nu de mix in ijsblok bakjes
8. Doe de ijsblok bakjes in de vriezer
9. Als het tijd is om te serveren doe je de blokjes in de blender
10. Schenk jouw zelf gecreëerde aardbei/wijn slushie in gekoelde glazen
11. Voeg eventueel garnering toe en klaar om te serveren!
Geniet van jouw aardbei Jolly Rancher wijn slushie!
Natuurlijk is het lekker om de ochtend met een verse Starbucks te beginnen, maar helaas is dit fijne drankje wel aan de hoge prijs. En om dit elke ochtend te kopen, is dan ook niet voor iedereen haalbaar.
Maar waarom zou je veel geld uitgeven als je het ook zelf kunt maken? Daarom hebben wij dit fijne recept voor jullie, waarmee je zelf een Tiramisu Frappuccino kunt maken.
Wat heb je nodig?
Stop alle ingredienten in een blender en doe de mix vervolgens in een glas. Om het af te maken doe je er een flinke schep slagroom op en als laatste doe je er nog een lange vinger bij.
ENJOY!
Beeld: Pixabay
Wij op de redactie houden van sporten. Zo vinden wij het heerlijk om af en toe een rondje te rennen, naar de sport school te gaan nadat we gewerkt hebben of om gewoon zen te worden met een paar yoga oefeningen.
Wanneer wij dan ook een rondje gaan rennen, doen wij onze sportieve sporthorloges om en daar gaan we dan. Heerlijk! Er is alleen 1 na deel en dat is dat wij naast het gewichtsverlies en conditieverbetering niet echt een verschil zien in resultaten. Vaak komen we uit rond dezelfde kilometers en dezelfde tijd, per keer wel wat sneller, maar thats it. Dus wij zijn op onderzoek uit gegaan…
En guess what?! Koffie is het antwoord. Vooral bij sporten waar veel uithoudingsvermogen bij nodig is, is het handig om voor de training of eventueel wedstrijd een kop koffie naar binnen te werken. Uit verschillende wetenschappelijke onderzoeken is namelijk gebleken dat de sportieve prestaties stukken beter zijn!
Dit komt allemaal door de cafeïne die in koffie zit. Deze zorgt voor een stijging van vetzuren in je bloedbaan, die je spieren ondersteunen om meer vetten op te nemen en deze zullen omschakelen in brandstof!
Wij weten nu in ieder geval wat wij voor iedere workout zullen doen!
Beeld: Pixabay
Als je in Spanje bent geweest heb je dit drankje vast al een keer gedronken en mocht je nog naar dan is dit zeker een drankje dat je moet gaan bestellen.
Wat heb je nodig?
Hoe maak je het?
Stap 1: Pak het fruit en de citroen en snij dit vervolgens in plakjes.
Stap 2: Doe alle ingrediënten in een grote kan en giet hier het prikwater over.
Stap 3: ENJOY!
Met het warme weer hebben we wat afkoeling nodig. En dit doen we met een lekker, fris drankje in de hand en onze zonnebril op onze hoofd.
Met het seizoen van de lekkere cocktails en limonade met ijsklontjes, doen we juist graag inspiratie op voor verschillende, nieuwe drankjes om bij af te koelen.
Daarom hebben we hier drie heerlijke drankjes voor jullie. ENJOY!
“When life gives you lemons, make lemonade.” En dat is precies wat wij gaan doen! Met dit mooie weer is er niks lekkerder dan een heerlijk koud glas zelfgemaakte citroenlimonade. En het maken van deze limonade kost je bijna geen tijd!
Benodigdheden voor de siroop:
Hoe maak je het?
Stap 1
Doe het water en de suiker in een kleine pan, verwarm dit op een laag vuurtje en roer er af en toe in. Wanneer de suiker volledig is opgenomen in het water is het goed.
Stap 2
Doe in een grote kan het mengsel van stap een en doe ook het citroensap erbij. Roer alles goed door en je hebt nu je eigen citroensiroop.
Stap 3
Voeg aan de siroop nu 3 tot 4 koppen koud water. Om ervoor te zorgen dat het echt goed koud is kan je het een halfuurtje in de kast laten staan.
Stap 4
Om je limonade af te maken doe je er nog wat ijsblokjes, takjes munt en citroen schijfjes bij.
Stap 5
Geniet lekker in het zonnetje van een glas koude limonade!
Beeld: Pixabay